Инсоляция: что это такое и как влияет на самочувствие

Инсоляция — это время, в течение которого в жилые комнаты попадают прямые солнечные лучи. При выборе квартиры или планировании дома ее важно учитывать: одним нравится регулярный солнечный свет, а другим, особенно в жарком климате, нужна тень и комфортный температурный режим.

Роспотребнадзор указывает, что достаточная инсоляция благоприятно влияет на организм и психоэмоциональное состояние. При ее дефиците могут появляться слабость, головная боль, сонливость и увеличиваться нагрузка на зрение.

Чтобы понять инсоляцию при просмотре жилья, полезно ориентироваться на стороны света и оценивать, как расположение окон будет отражаться на количестве солнечного света в помещении.

Источник: @domclick