Самое время для разминки 🔋
Заниматься спортом можно не выходя из квартиры — для этого достаточно правильно организовать пространство и собрать спортивный инвентарь.
Тренер ПИК-Спорт Дана Алиева поделилась советами, как организовать домашние тренировки.
Ещё больше рекомендаций — в канале СпортХаб, а записаться на онлайн-тренировки можно через приложение.
Источник: @pik_ru
