Как вести здоровый образ жизни и заниматься спортом дома
Заниматься спортом и вести здоровый образ жизни можно дома: даже при нехватке времени. Узнайте, как укрепить иммунитет перед холодами.
Организация домашних тренировок: советы и рекомендации
Самое время для разминки 🔋 Заниматься спортом можно не выходя из квартиры — для этого достаточно правильно организовать пространство и собрать спортивный инвентарь. Тренер ПИК-Спорт Дана Алиева поделилась советами, как…